پتاسیم: انار ترش منبع غنی پتاسیم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند.حلقه نامزدی ساده با ایده های خفن و بی نظیر برای سخت پسندانبه علاوه، اسیدهای گیاهی موجود در این میوه می‌توانند به تعادل فلور د
پودر پوست انار: می توانید پوست انار را خشک کرده و سپس آن را به پودر تبدیل کنید. این پودر را می توانید به آبمیوه، اسموتی یا ماست خود اضافه کنید.برترین مقاله ها طرز تهیه لواشک صنعتی خواص پوست انار ب
براساس یک مطالعه بر روی ۵۷ مبتلا به دیابت مصرف مکمل سیاه دانه به‌مدت یک سال موجب کاهش کلسترول بد، کلسترول کل و افزایش کلسترول خوب شد.همه این عناصر به خواص روغن سیاه دانه اضافه کرده است و آن را به
سیاه دانه مانند بسیاری از دانه‌های خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن د�
استفاده از سیاه دانه به صورت خوراکی یا موضعی به بهبود بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، پرفشاری خون، ناباروری و آکنه کمک می‌کند.روغن سیاه دانه دارای اثرات ضد میکروبی است، به این معنی که می‌ت�